嬰兒物理降溫的方法主要有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等。當(dāng)嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)，家長(zhǎng)可優(yōu)先采用物理降溫方式幫助緩解癥狀。
1、溫水擦拭
用32-34℃的溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭嬰兒的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止著涼。
2、減少衣物
解開(kāi)嬰兒包裹過(guò)緊的衣物或被褥，保留單層透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。過(guò)度保暖會(huì)阻礙散熱，但需注意避免直接暴露在空調(diào)或風(fēng)扇下。監(jiān)測(cè)手腳溫度，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需適當(dāng)覆蓋。保持室內(nèi)空氣流通，但避免對(duì)流風(fēng)直吹。
3、調(diào)節(jié)室溫
將環(huán)境溫度控制在24-26℃之間，濕度維持在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹嬰兒，可配合加濕器防止空氣干燥。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高1-2℃，避免因體溫調(diào)節(jié)功能不完善導(dǎo)致體溫波動(dòng)。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫水或母乳，6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)飲用稀釋的蘋(píng)果汁。液體攝入有助于促進(jìn)排尿排汗，每公斤體重每日需水量為150ml。觀察尿量及顏色，若出現(xiàn)尿少或尿液深黃需加強(qiáng)補(bǔ)水。
5、使用退熱貼
選擇嬰兒專(zhuān)用退熱貼，避開(kāi)眼睛、口鼻等部位，貼于額頭或后頸。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)吸熱，可局部降低體溫0.5-1℃，但無(wú)法替代藥物退熱。
進(jìn)行物理降溫期間需每1-2小時(shí)測(cè)量體溫，若腋溫超過(guò)38.5℃或伴隨精神萎靡、拒食、抽搐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。保持嬰兒安靜休息，避免劇烈活動(dòng)加重發(fā)熱。哺乳期母親需飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。物理降溫后體溫下降不宜過(guò)快，24小時(shí)內(nèi)波動(dòng)不超過(guò)1℃為宜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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