有機酸包括天然有機酸和合成有機酸。適量攝入有機酸，一般對人體無害；過度攝入有機酸，對人體一般有害。
1.適量攝入有機酸：蘋果、葡萄、檸檬、西紅柿、藍莓等含有天然有機酸。人體適量攝入有機酸，可以促進胃酸分泌、促進胃腸道蠕動，幫助改善食欲，還可以促進消化和吸收，一般對人體無害。
2.過度攝入有機酸：如果過量攝入有機酸，對人體通常有害，可能會導(dǎo)致人體內(nèi)的有機酸代謝異常，引起酮癥酸中毒。此外，如果有機酸使脂肪代謝過多，容易導(dǎo)致酮體生成，引起苯丙酮尿癥。
如有不適，應(yīng)及時就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免延誤病情，切勿自行盲目用藥。日常生活中，建議適量攝入含有機酸的水果和蔬菜，如菠菜、山楂等，以免導(dǎo)致身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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