人流后通常不需要絕對(duì)臥床,但建議適當(dāng)休息1-3天。
人工流產(chǎn)后身體處于恢復(fù)期,子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過(guò)度活動(dòng)可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后1-3天內(nèi)建議以靜臥為主,可進(jìn)行如廁、短時(shí)間行走等輕微活動(dòng),避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。臥床時(shí)建議保持半臥位,有助于宮腔積血排出。術(shù)后3天后可逐步恢復(fù)日?;顒?dòng),但仍需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或體力勞動(dòng)。部分患者可能出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀,此時(shí)需延長(zhǎng)臥床時(shí)間至癥狀緩解。
存在特殊情況如術(shù)中出血量較大、合并子宮穿孔等并發(fā)癥時(shí),醫(yī)生會(huì)明確要求絕對(duì)臥床2-5天。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量鮮紅色出血時(shí),也需立即臥床并就醫(yī)。既往有凝血功能障礙、嚴(yán)重貧血或心臟病史的患者,術(shù)后臥床時(shí)間需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。
人流后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉等,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,期間如出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或腹痛加重應(yīng)及時(shí)就診?;謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但應(yīng)避免核心力量訓(xùn)練或高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
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