孕婦一般建議持續(xù)補(bǔ)鈣至哺乳期結(jié)束,具體停用時(shí)間需根據(jù)個體情況由醫(yī)生評估決定。補(bǔ)鈣需求主要與胎兒骨骼發(fā)育、母體鈣儲備、飲食攝入量等因素相關(guān)。
妊娠中晚期胎兒骨骼快速發(fā)育,每日鈣需求量顯著增加。日常飲食難以滿足全部需求時(shí),醫(yī)生常建議從孕中期開始補(bǔ)充鈣劑。哺乳期母體通過乳汁分泌鈣質(zhì),若膳食鈣攝入不足仍可能需繼續(xù)補(bǔ)鈣。部分孕婦存在夜間小腿抽筋、牙齒松動等低鈣癥狀,需延長補(bǔ)鈣周期。臨床常用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑,使用前應(yīng)排除腎結(jié)石、高鈣血癥等禁忌證。
補(bǔ)鈣期間建議每日飲用300-500毫升牛奶或等量乳制品,適量進(jìn)食豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。避免同時(shí)攝入濃茶、咖啡等影響鈣吸收的飲品。定期監(jiān)測血鈣、尿鈣水平,根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案。停用鈣片后仍需保持均衡飲食,適當(dāng)戶外活動促進(jìn)維生素D合成。
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