痤瘡患者可遵醫(yī)囑補充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E等營養(yǎng)素，有助于改善皮膚狀態(tài)。但需注意過量補充可能引發(fā)不良反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導下合理使用。
一、維生素A
維生素A能調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進角質(zhì)代謝，對痤瘡丙酸桿菌引起的炎癥有抑制作用。常見劑型有維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑。缺乏時可能導致毛囊角化異常，但過量可能引起頭痛或肝損傷。
二、維生素B族
維生素B2和B6可減少皮脂過度分泌，緩解痤瘡炎癥。復(fù)合維生素B片、維生素B6緩釋片等劑型較常用。長期缺乏可能加重痤瘡，但大劑量補充可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。
三、維生素C
維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原合成修復(fù)痘印。維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等劑型可選用。胃腸功能較弱者需注意空腹服用可能引起不適。
四、維生素D
維生素D可通過調(diào)節(jié)免疫減輕痤瘡炎癥反應(yīng)。維生素D3滴劑、維生素D2軟膠囊等劑型較常見。陽光照射不足人群可考慮補充，但需監(jiān)測血鈣水平。
五、維生素E
維生素E能減輕氧化應(yīng)激對皮膚的損傷，改善痤瘡愈后色素沉著。維生素E軟膠囊、維生素E乳膏等劑型適用。與維生素C聯(lián)合使用可能增強抗氧化效果。
除維生素補充外，痤瘡患者需保持低糖低脂飲食，避免乳制品攝入過量，保證充足睡眠。每日用溫水清潔面部2次，選擇無油配方的護膚品。避免用手擠壓痤瘡，防止繼發(fā)感染。若痤瘡持續(xù)加重或伴有明顯炎癥，應(yīng)及時到皮膚科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素軟膏或維A酸類藥物進行聯(lián)合治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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