感冒后耳朵堵塞可通過(guò)熱敷、捏鼻鼓氣、遵醫(yī)囑用藥、咽鼓管吹張、鼓膜穿刺等方式緩解。感冒引起的耳堵通常由鼻咽部炎癥、咽鼓管功能障礙、中耳負(fù)壓、鼓室積液、繼發(fā)中耳炎等原因引起。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱蒸汽能促進(jìn)耳周血液循環(huán)，緩解咽鼓管黏膜水腫。操作時(shí)注意溫度不超過(guò)40攝氏度，避免燙傷皮膚。該方法適用于早期因鼻塞導(dǎo)致的輕度耳悶脹感。
2、捏鼻鼓氣
深吸氣后捏住鼻孔閉口用力呼氣，使氣流經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳腔。每日重復(fù)進(jìn)行5-6次，動(dòng)作需輕柔緩慢。該方法有助于平衡鼓膜內(nèi)外壓力，改善因飛機(jī)起降或感冒引發(fā)的氣壓性耳堵。操作時(shí)如出現(xiàn)眩暈或疼痛應(yīng)立即停止。
3、遵醫(yī)囑用藥
鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜腫脹，黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸顆粒能稀釋分泌物。合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物使用不得超過(guò)7天，兒童孕婦等特殊人群應(yīng)在藥師指導(dǎo)下用藥。
4、咽鼓管吹張
由耳鼻喉科醫(yī)生采用波氏球或?qū)Ч苓M(jìn)行專(zhuān)業(yè)通氣治療。將空氣經(jīng)鼻腔強(qiáng)制注入咽鼓管，可解除中耳負(fù)壓狀態(tài)。該操作對(duì)化膿性中耳炎急性期患者禁用，治療前后需用呋麻滴鼻液收縮鼻腔黏膜。
5、鼓膜穿刺
對(duì)于持續(xù)2周以上的頑固性積液，需在局麻下用鼓膜切開(kāi)刀穿刺引流。術(shù)后使用氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染，保持外耳道干燥1個(gè)月。該措施能立即改善聽(tīng)力下降，但6歲以下兒童需全身麻醉下進(jìn)行。
感冒期間應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，避免用力擤鼻或潛水游泳。如耳堵伴隨劇烈疼痛、血性分泌物或面癱等癥狀，需立即急診處理。恢復(fù)期可做耳周按摩，用食指指腹環(huán)形揉按耳屏前凹陷處，每次3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次有助于促進(jìn)淋巴回流。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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