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剖腹產(chǎn)第二天怎么睡覺(jué)

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剖腹產(chǎn)第二天建議采取半臥位或側(cè)臥位睡覺(jué),避免平躺壓迫傷口。術(shù)后早期需兼顧傷口保護(hù)、子宮復(fù)舊和哺乳便利性。

半臥位是剖腹產(chǎn)術(shù)后24-48小時(shí)的首選睡姿,將床頭搖高30-45度或使用兩個(gè)枕頭墊高背部和頭部。這種姿勢(shì)能減輕腹部切口張力,降低縫線牽拉疼痛,同時(shí)促進(jìn)惡露排出。側(cè)臥位時(shí)建議選擇健側(cè)臥位,即未實(shí)施手術(shù)的一側(cè)向下,雙腿間夾枕頭保持骨盆穩(wěn)定。翻身前可輕按傷口敷料,哺乳時(shí)可用哺乳枕支撐嬰兒重量。床墊不宜過(guò)軟,起身時(shí)遵循"三步法":先側(cè)身再用手肘支撐,最后緩慢坐起。

術(shù)后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每2-3小時(shí)在他人協(xié)助下調(diào)整體位。禁止俯臥位或大幅度扭腰動(dòng)作,咳嗽打噴嚏時(shí)需用手按壓切口。使用收腹帶需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,夜間睡眠可暫時(shí)解除。注意觀察床單清潔干燥,汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換,保持會(huì)陰部透氣。若出現(xiàn)切口滲液、發(fā)熱或劇烈疼痛,應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員處理。

術(shù)后恢復(fù)期需保證每日8-10小時(shí)分段睡眠,白天可安排2-3次短時(shí)午休。哺乳后及時(shí)排空乳房避免脹痛影響睡姿,夜間喂奶可采用側(cè)臥哺乳姿勢(shì)。保持病房溫度22-24℃,使用棉質(zhì)寬松睡衣減少摩擦。飲食上選擇易消化食物,睡前2小時(shí)限制飲水量,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥物改善睡眠質(zhì)量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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