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刺五加的功效與作用

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刺五加具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)心血管功能、改善睡眠、抗氧化等功效，主要用于治療體虛乏力、失眠多夢(mèng)、心悸氣短等癥狀。

1、增強(qiáng)免疫力

刺五加中的多糖和皂苷成分能刺激免疫細(xì)胞活性，提升機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。長(zhǎng)期適量服用可減少感冒頻率，尤其適合免疫力低下人群。使用時(shí)應(yīng)避免與免疫抑制劑同服，以免降低藥效。

2、抗疲勞

刺五加可通過(guò)促進(jìn)能量代謝和清除乳酸堆積緩解體力疲勞。運(yùn)動(dòng)員或高強(qiáng)度工作者服用后能延長(zhǎng)耐力時(shí)間，建議搭配有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。但甲狀腺功能亢進(jìn)者慎用，可能加重代謝負(fù)擔(dān)。

3、調(diào)節(jié)心血管功能

刺五加中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，對(duì)輕度冠心病患者有輔助治療作用。臨床常與丹參配伍使用，但嚴(yán)重心功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、改善睡眠

該植物所含的丁香樹(shù)脂醇具有鎮(zhèn)靜作用，可縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠周期。對(duì)于焦慮性失眠效果顯著，但不宜與安眠藥同服，以免過(guò)度抑制中樞神經(jīng)。

5、抗氧化

刺五加的抗氧化成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人定期服用有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，建議搭配維生素E協(xié)同增效。服用期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物以免影響吸收。

使用刺五加時(shí)建議選擇正規(guī)藥材，每日用量控制在5-10克為宜，可煎湯或泡酒服用。服用期間注意觀察是否出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng)，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。配合規(guī)律作息和均衡飲食能更好發(fā)揮藥效，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需放置陰涼干燥處，防止霉變影響藥性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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