濕疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、保濕護(hù)理、避免搔抓、口服抗組胺藥等方式緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。
用4-6℃的濕毛巾敷于患處5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。低溫可收縮毛細(xì)血管,減輕炎癥反應(yīng),暫時(shí)抑制瘙癢神經(jīng)傳導(dǎo)。注意避免凍傷,皮膚破損處禁用。
急性期滲出可使用硼酸洗液濕敷;亞急性期選用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素;慢性肥厚皮損可用鹵米松乳膏。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部及兒童。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
每日涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜3-5次,沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。選擇無香料、無酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,如凡士林、尿素軟膏等,幫助修復(fù)皮膚屏障功能。
剪短指甲并磨平邊緣,夜間可戴棉質(zhì)手套。搔抓會(huì)破壞皮膚屏障,加重炎癥反應(yīng),形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。轉(zhuǎn)移注意力如輕拍皮膚或使用薄荷腦止癢膏替代抓撓。
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解瘙癢癥狀。嗜睡副作用較輕,適合日間使用。嚴(yán)重瘙癢可短期聯(lián)用第一代藥物如撲爾敏片,但需注意中樞抑制效應(yīng)。
濕疹患者應(yīng)穿著寬松純棉衣物,避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚??刂沏逶∷疁卦?2-37℃,使用弱酸性無皂基清潔產(chǎn)品。室內(nèi)保持濕度40-60%,遠(yuǎn)離塵螨、花粉等過敏原。記錄飲食日記排查可能誘發(fā)加重的食物如海鮮、堅(jiān)果等。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚感染征象,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
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