濕疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、保濕修復(fù)、避免搔抓、口服抗組胺藥等方法緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。
用4-6℃的純凈水浸濕紗布敷于患處5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管,暫時(shí)緩解神經(jīng)末梢的癢覺(jué)傳導(dǎo),適用于急性期有滲出的濕疹。注意避免冰袋直接接觸皮膚,防止凍傷。
氫化可的松乳膏可減輕炎癥反應(yīng),他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位,爐甘石洗劑能收斂止癢。藥物需薄涂于皮損處,每日1-2次,癥狀緩解后逐漸減量。嬰幼兒及孕婦用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
選用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜或凡士林,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹全身。保濕劑能修復(fù)受損的皮膚屏障,減少外界刺激引發(fā)的瘙癢,每日需使用3-5次。避免含酒精、香精的護(hù)膚品。
剪短指甲并磨平邊緣,夜間可戴棉質(zhì)手套。搔抓會(huì)破壞皮膚完整性,導(dǎo)致越抓越癢的惡性循環(huán)。瘙癢劇烈時(shí)可輕拍或按壓皮膚替代抓撓。
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解瘙癢且嗜睡副作用小。通常每日1次,療程不超過(guò)2周。嚴(yán)重濕疹需配合其他藥物治療。
濕疹患者應(yīng)穿著純棉寬松衣物,避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚;洗澡水溫控制在32-37℃,時(shí)間不超過(guò)10分鐘;室內(nèi)濕度保持在50%-60%,使用加濕器時(shí)需定期清潔;記錄飲食日記排查可能加重的食物如海鮮、堅(jiān)果等;壓力過(guò)大可能誘發(fā)瘙癢,可通過(guò)正念冥想調(diào)節(jié)情緒。若皮損出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染跡象,或瘙癢持續(xù)2周未緩解,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
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