濕疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、保濕護理、口服抗組胺藥、避免搔抓等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異?;颦h(huán)境刺激等因素引起,表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。
使用4-6℃的冷毛巾或冰袋包裹紗布,敷于瘙癢部位5-10分鐘,可收縮毛細血管并降低神經(jīng)敏感性。冷敷后需及時涂抹保濕霜,避免皮膚干燥。此方法適用于急性期紅腫瘙癢,但皮膚破損時禁用。
氫化可的松乳膏可緩解輕度濕疹炎癥,每日1-2次薄涂;他克莫司軟膏適用于面部或敏感部位,能抑制免疫反應(yīng);爐甘石洗劑可收斂滲液,用前搖勻點涂。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,連續(xù)外用激素不超過2周。
選用含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜,如凡士林修護晶凍,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹全身。每日保濕3-5次,尤其睡前加強使用。保濕可修復(fù)皮膚屏障,減少外界刺激誘發(fā)的瘙癢。
氯雷他定片或西替利嗪片可阻斷組胺受體,緩解夜間瘙癢,需遵醫(yī)囑服用。嗜睡型抗組胺藥如撲爾敏片更適合睡前使用,但駕駛員慎用??诜幬镞m用于泛發(fā)性濕疹或合并蕁麻疹者。
剪短指甲并佩戴棉質(zhì)手套,夜間瘙癢時可輕拍皮膚替代抓撓。穿寬松純棉衣物減少摩擦,室溫保持20-22℃降低熱刺激。持續(xù)搔抓會導(dǎo)致苔蘚樣變,延長病程。
濕疹患者應(yīng)避免接觸洗滌劑、羊毛等刺激物,沐浴水溫控制在37℃以下,使用無皂基清潔產(chǎn)品。飲食上減少辛辣、海鮮等易致敏食物,保持規(guī)律作息。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液結(jié)痂,需及時至皮膚科就診,必要時進行過敏原檢測或紫外線治療。
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