擤鼻涕流鼻血可能與鼻腔黏膜干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、藥物治療等方式緩解。
1、鼻腔黏膜干燥
秋冬季節(jié)空氣干燥或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加。表現(xiàn)為擤鼻涕時(shí)少量鮮紅色血跡，無持續(xù)出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，室內(nèi)放置加濕器保持濕度。
2、外力損傷
用力擤鼻涕時(shí)機(jī)械摩擦可能損傷鼻前庭區(qū)黏膜血管網(wǎng)，常見于兒童挖鼻或成年人使用粗糙紙巾反復(fù)擦拭。出血量較少且能自行停止。需糾正擤鼻涕方法：?jiǎn)蝹?cè)鼻孔交替輕擤，選擇柔軟無香型紙巾。
3、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫，頻繁打噴嚏擤鼻涕易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂。常伴鼻癢、清水樣涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制過敏反應(yīng)。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會(huì)使凸起側(cè)黏膜長(zhǎng)期受氣流沖擊變薄，輕微刺激即出血。可能伴隨持續(xù)性鼻塞。需鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少性紫癜、血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)鼻出血且難以止血?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等有助于增強(qiáng)血管彈性。若出血量較大呈噴射狀或持續(xù)15分鐘以上不能止血，或伴有頭暈等貧血癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。過敏性鼻炎患者應(yīng)定期清洗床上用品減少塵螨接觸，鼻出血發(fā)作時(shí)可低頭捏住鼻翼壓迫5-10分鐘，切忌仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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