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值得關(guān)注的糖尿病足怎么護(hù)理

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糖尿病足可通過(guò)控制血糖、日常足部檢查、保持足部清潔干燥、避免外傷、穿著合適鞋襪等方式護(hù)理。糖尿病足通常由長(zhǎng)期高血糖、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染、足部壓力異常等因素引起。

1、控制血糖

長(zhǎng)期高血糖是糖尿病足發(fā)生發(fā)展的基礎(chǔ)，嚴(yán)格控制血糖有助于延緩神經(jīng)和血管病變的進(jìn)展。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時(shí)配合低糖飲食，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。血糖控制目標(biāo)為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖<10.0mmol/L。

2、日常足部檢查

每日需檢查足部皮膚有無(wú)破損、水皰、紅腫、潰瘍等異常，尤其注意趾縫和足底。神經(jīng)病變可能導(dǎo)致痛覺(jué)減退，輕微外傷不易察覺(jué)。建議使用鏡子輔助觀察足底，或請(qǐng)家人協(xié)助檢查。發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散。

3、保持足部清潔干燥

每日用37℃左右溫水清洗足部，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，避免燙傷。清洗后徹底擦干，尤其注意趾縫?？墒褂脻?rùn)膚霜防止皮膚皸裂，但避免涂抹于趾縫。選擇吸濕性好的棉襪，每日更換，潮濕環(huán)境需增加更換頻率。避免赤腳行走，防止真菌感染。

4、避免外傷

修剪趾甲應(yīng)平直剪除，避免過(guò)短或剪傷甲溝。勿自行處理雞眼或胼胝，需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員處理。冬季取暖時(shí)遠(yuǎn)離熱源，禁用熱水袋或電熱毯直接接觸足部。進(jìn)行足部運(yùn)動(dòng)如散步時(shí)，需循序漸進(jìn)，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走造成壓力性損傷。

5、穿著合適鞋襪

選擇透氣性好、鞋頭寬大、鞋底柔軟的糖尿病專用鞋，避免穿新鞋長(zhǎng)時(shí)間行走。襪子應(yīng)無(wú)接縫、無(wú)緊縮帶，材質(zhì)以純棉或羊毛為佳。穿鞋前檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，防止摩擦損傷。建議下午購(gòu)買鞋子，此時(shí)足部略有腫脹，能更好試出合適尺碼。

糖尿病足護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，除上述措施外，應(yīng)戒煙限酒，控制血壓血脂，每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)足部評(píng)估。出現(xiàn)足部溫度異常、顏色改變、持續(xù)性疼痛或潰瘍時(shí)，須立即至內(nèi)分泌科或足病?？凭驮\。早期干預(yù)可顯著降低截肢風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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