孩子病毒性感冒可通過多飲水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保持空氣流通、適當(dāng)休息等方式緩解。病毒性感冒通常由呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原體感染引起。
適當(dāng)增加溫水或淡鹽水的攝入量有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。家長可準(zhǔn)備吸管杯或小勺分次喂飲,避免一次性大量飲水引發(fā)嗆咳。合并發(fā)熱時建議每日飲水量超過1000毫升,可選用蘋果汁、米湯等溫和飲品替代部分白水。
體溫超過38.5℃時需采用溫水擦浴或退熱貼物理降溫。家長需用32-34℃溫水浸濕毛巾,按頸部、腋窩、腹股溝順序擦拭,避開前胸和足底。退熱貼應(yīng)貼于額頭或太陽穴,每4小時更換一次。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。
確診為流感病毒感染時可使用磷酸奧司他韋顆粒,呼吸道合胞病毒感染建議使用利巴韋林氣霧劑。對癥治療可選用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞,布洛芬混懸液控制發(fā)熱。所有藥物均需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo),家長不可自行調(diào)整劑量。
每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,維持室內(nèi)濕度在50%-60%。使用空氣凈化器需定期更換濾網(wǎng),避免長時間開啟導(dǎo)致空氣干燥。家庭成員吸煙者須在室外吸煙,防止二手煙刺激患兒呼吸道。
急性期應(yīng)保證每日12-14小時睡眠,恢復(fù)期逐漸增加活動量。家長需調(diào)整室內(nèi)光線和噪音,午睡時間不宜超過2小時。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動,但需避免劇烈運動誘發(fā)心肌損傷。
患病期間建議選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免生冷油膩飲食。恢復(fù)期可逐步添加瘦肉泥、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食材。每日監(jiān)測體溫變化,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或精神萎靡等癥狀,家長需立即帶孩子到兒科急診就診。平時應(yīng)養(yǎng)成勤洗手、戴口罩等防護習(xí)慣,流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種事宜。
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