尿結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整及就醫(yī)治療等方式緩解。尿結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路引起,可能伴隨血尿、排尿困難等癥狀。
增加每日飲水量有助于促進小結(jié)石排出,減少尿液濃縮。建議每日飲水量達到2000-3000毫升,以白開水或淡檸檬水為主。避免飲用濃茶、咖啡等可能加重結(jié)石形成的飲品。排尿時疼痛可能暫時加劇,但持續(xù)沖刷有助于結(jié)石移位。
用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌,緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者需謹慎控制溫度。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳,但禁止用力按壓結(jié)石部位。
可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)減輕痛感。需注意藥物可能引起胃腸不適等副作用,消化道潰瘍患者慎用。
采用膝蓋彎曲的側(cè)臥位或俯臥位,有助于減輕輸尿管張力。避免劇烈運動或突然體位變化,防止結(jié)石進一步移動劃傷尿路。可嘗試踮腳輕跳促進下段結(jié)石排出,但腎區(qū)結(jié)石患者禁止跳躍以免加重嵌頓。
若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等情況,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)等治療。結(jié)石直徑超過6毫米或伴有尿路感染時,藥物排石效果有限,需專業(yè)干預。術(shù)后需定期復查防止復發(fā)。
尿結(jié)石患者日常需限制高草酸食物如菠菜、堅果的攝入,適當補充柑橘類水果。保持每日規(guī)律運動,避免久坐。建議每半年進行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查,及時發(fā)現(xiàn)微小結(jié)石。疼痛緩解后仍須完成醫(yī)生制定的排石方案,不可自行中斷治療。出現(xiàn)排尿異?;蜓捶磸桶l(fā)作時需及時復診。
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