腳后跟干痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、皮膚干燥皸裂、跟腱炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部刺痛、行走困難、皮膚脫屑等癥狀。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致的慢性炎癥，常見于長期站立或運動過量人群。發(fā)病時腳跟呈尖銳疼痛，晨起第一步加重，可能伴隨足弓酸脹。治療需減少負(fù)重活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，配合足底拉伸訓(xùn)練。
2、跟骨骨刺
跟骨骨質(zhì)增生會刺激周圍軟組織，引發(fā)腳跟深部鈍痛，久坐后站立時癥狀明顯。X線檢查可確診，輕癥可通過穿戴足跟墊緩解壓力，重癥需考慮體外沖擊波治療。
3、皮膚干燥皸裂
秋冬季節(jié)或糖尿病患者易出現(xiàn)腳跟皮膚角質(zhì)增厚、龜裂，伴隨灼熱感。日常需使用尿素軟膏保濕，避免赤腳行走，嚴(yán)重裂口可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
4、跟腱炎
跟腱過度使用會導(dǎo)致局部腫脹壓痛，活動時出現(xiàn)牽拉痛。急性期應(yīng)冰敷并口服塞來昔布膠囊，慢性期建議穿戴矯形鞋墊，配合跟腱離心訓(xùn)練。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在跟骨關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測血尿酸水平，急性發(fā)作期服用秋水仙堿片，日常需限制高嘌呤飲食。
日常應(yīng)選擇軟底緩沖性好的鞋子，避免長時間赤腳行走，每晚用溫水泡腳后涂抹保濕霜。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)皮膚破損滲液，建議及時至骨科或皮膚科就診，必要時進行超聲檢查明確病因。糖尿病患者需特別注意足部護理，定期檢查有無感覺異常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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