腰椎復位是通過手法或器械調(diào)整錯位的腰椎關(guān)節(jié),恢復其正常解剖位置的治療方法。主要用于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等疾病引起的疼痛和活動受限。
腰椎復位需由專業(yè)醫(yī)師操作,常見方式包括手法復位和器械輔助復位。手法復位通過推拿、牽引等物理力量糾正關(guān)節(jié)錯位,操作時可能伴隨彈響聲。器械輔助復位借助牽引床、脈沖槍等設(shè)備,精準調(diào)整椎體位置。復位后需配合臥床休息,避免劇烈運動或負重。部分患者可能出現(xiàn)短暫肌肉酸痛,通常1-3天自行緩解。復位治療對急性腰扭傷效果較好,慢性腰椎病需結(jié)合理療鞏固效果。
日常應(yīng)保持正確坐姿,避免久坐彎腰。睡眠選擇硬板床,腰部可墊薄枕維持生理曲度。急性期疼痛可局部熱敷,但皮膚破損或腫脹明顯時禁用。建議加強腰背肌鍛煉,如五點支撐法、飛燕式動作,每周3-5次。若復位后出現(xiàn)下肢麻木或疼痛加重,應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復查。
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