三間穴是手陽明大腸經(jīng)的腧穴,位于手背第二掌骨橈側(cè),當(dāng)?shù)诙浦戈P(guān)節(jié)后凹陷處。
取穴時(shí)微握拳,在食指橈側(cè)第二掌指關(guān)節(jié)后緣凹陷處即為三間穴。該穴位于第二掌骨小頭橈側(cè)后方赤白肉際處,與合谷穴同屬大腸經(jīng)重要穴位。三間穴的定位需注意避開指伸肌腱,其深層有骨間背側(cè)肌和掌背動(dòng)脈分支。臨床常用于治療牙痛、咽喉腫痛、手指麻木等癥,針刺時(shí)通常直刺0.3-0.5寸,可配合谷穴增強(qiáng)療效。日常保健可用拇指指腹按壓穴位,每次持續(xù)按壓1分鐘,重復(fù)進(jìn)行3次。
三間穴作為手部常用穴位,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸操作,自行按壓時(shí)應(yīng)注意保持手部清潔,避免用力過度造成皮膚損傷。穴位刺激前后可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán),日??赏ㄟ^轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、伸展手指等動(dòng)作維持手部經(jīng)絡(luò)通暢。若出現(xiàn)穴位周圍紅腫、疼痛加劇等異常情況應(yīng)及時(shí)停止刺激并就醫(yī)檢查。對于糖尿病患者、凝血功能障礙者及孕婦等特殊人群,使用該穴位前需咨詢中醫(yī)師評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
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