后背骨頭酸痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、脊柱退行性病變、腎結(jié)石等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致背部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛伴僵硬感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
2、骨質(zhì)疏松
中老年人因骨量流失可能出現(xiàn)脊椎隱痛，活動時加重，嚴重者可發(fā)生壓縮性骨折。需進行骨密度檢測，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常引起晨起腰背僵痛，活動后減輕。需風濕免疫科就診，常用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥，配合康復訓練。
4、脊柱退行性病變
椎間盤突出、骨質(zhì)增生等退變可壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生放射性疼痛。輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。
5、腎結(jié)石
腎區(qū)結(jié)石移動時可引發(fā)牽涉性后背痛，多伴血尿。建議泌尿外科檢查，根據(jù)結(jié)石大小選擇排石顆粒沖擊治療或輸尿管鏡取石術(shù)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強背部肌肉力量。飲食保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，50歲以上人群建議每年檢測骨密度。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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