手的關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。手的關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫異常、外傷、感染、代謝異常等原因引起。
1、藥物治療
手的關(guān)節(jié)炎在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥；關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩關(guān)節(jié)退化；嚴(yán)重時可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁波改善局部血液循環(huán)；紅外線照射可減輕關(guān)節(jié)僵硬；超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收。每周治療2-3次，10次為一療程。急性發(fā)作期需暫停熱療。
3、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于滑膜增生嚴(yán)重者；晚期關(guān)節(jié)畸形可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
4、生活方式調(diào)整
避免手指過度用力或重復(fù)動作，使用輔助工具減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；每日溫水浸泡雙手15分鐘改善晨僵；進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)壓力。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取陽池、合谷等穴位通經(jīng)活絡(luò)；艾灸關(guān)元穴溫陽散寒；中藥熏洗用伸筋草、透骨草各30克煎湯外敷。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免燙傷或過敏。
日常應(yīng)保持手部保暖，避免接觸冷水；飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物；規(guī)律進(jìn)行手指伸展運(yùn)動如對指練習(xí)、腕關(guān)節(jié)環(huán)繞等；定期復(fù)查評估病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、功能障礙加重需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合藥物、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式綜合干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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