手關節(jié)炎可通過熱敷冷敷、藥物治療、關節(jié)保護訓練、中醫(yī)理療、手術治療等方式處理。手關節(jié)炎通常由關節(jié)退變、外傷、免疫異常、感染、代謝紊亂等原因引起。
1、熱敷冷敷
急性發(fā)作期可采用冷敷緩解腫脹疼痛，每次10-15分鐘，每日2-3次。慢性期可用40℃左右熱毛巾熱敷，促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚破損時禁用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，改善關節(jié)功能。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。嚴重者可關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液控制炎癥。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服藥。
3、關節(jié)保護訓練
進行握力球鍛煉增強肌力，每日3組每組10次。避免提重物、長時間打字等重復性動作。使用護具分散關節(jié)壓力，矯正不良姿勢。訓練強度需循序漸進，疼痛加重時立即停止。
4、中醫(yī)理療
針灸取穴以阿是穴、合谷穴為主，配合艾灸溫通經絡。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等活血化瘀。推拿手法需專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扳動關節(jié)。孕婦及皮膚過敏者慎用。
5、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于游離體或滑膜增生者。晚期畸形嚴重者需行關節(jié)融合術或置換術。術后需配合康復訓練恢復功能。存在心腦血管疾病等基礎病患者需評估手術耐受性。
日常應保持手部溫暖，避免接觸冷水。飲食多攝入富含鈣質的牛奶、豆制品，適量補充維生素D。控制體重減輕關節(jié)負擔，戒煙限酒以防加重炎癥。定期進行手指伸展活動，如捏橡皮泥、彈鋼琴等柔和運動。若晨僵超過1小時或關節(jié)變形，應及時復查調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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