中藥枸杞具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效,主要用于肝腎陰虛、精血不足、視力減退等癥狀。枸杞的主要作用包括改善疲勞、調節(jié)血糖、抗氧化、保護肝臟、延緩衰老等。
枸杞歸肝、腎經,能補益肝腎精血,適用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑泄等癥狀?,F(xiàn)代研究表明枸杞多糖可促進肝細胞修復,改善慢性肝損傷。肝腎陰虛者可搭配熟地黃、山茱萸等藥材使用。
枸杞富含玉米黃質和葉黃素,能緩解視疲勞、預防黃斑變性。對用眼過度導致的視力模糊、干眼癥有改善作用。傳統(tǒng)方劑杞菊地黃丸即以枸杞配伍菊花治療目澀昏花。
枸杞多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強機體抗病能力。適合免疫力低下人群,但自身免疫性疾病患者需慎用。臨床常用枸杞提取物輔助腫瘤放化療后免疫重建。
枸杞含有的枸杞多糖、β-胡蘿卜素等成分能清除自由基,減輕氧化應激損傷。長期適量服用有助于改善皮膚彈性,延緩認知功能衰退,對更年期綜合征也有緩解作用。
枸杞對2型糖尿病患者的空腹血糖和胰島素抵抗有改善作用,其活性成分可促進胰島β細胞功能恢復。但需注意與降糖藥聯(lián)用可能增強藥效,應在醫(yī)師指導下使用。
枸杞可泡水、煮粥或入藥膳,每日用量建議10-15克。外感發(fā)熱、脾虛便溏者不宜服用。服用抗凝藥物者需警惕可能的相互作用。建議選擇色澤暗紅、果肉飽滿的優(yōu)質枸杞,儲存時需防潮防蛀。長期服用者應定期監(jiān)測肝腎功能,避免過量攝入導致上火癥狀。
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