筋膜炎可能由肌肉勞損、外傷、免疫異常、感染、代謝紊亂等因素引起,主要表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬、活動受限。可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長期重復性動作或姿勢不良會導致肌肉過度使用,引發(fā)筋膜慢性損傷。常見于搬運工、運動員等職業(yè)人群,表現(xiàn)為受累部位酸痛和緊繃感。建議調(diào)整工作姿勢,每小時進行5分鐘拉伸運動,必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
急性撞擊或拉傷可能造成筋膜撕裂,局部會出現(xiàn)淤血、腫脹和壓痛。受傷后48小時內(nèi)應冷敷,后期改用熱敷促進恢復。醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉貼劑配合微波理療,嚴重者需進行筋膜松解術。
類風濕關節(jié)炎等自身免疫疾病可能攻擊筋膜組織,引起廣泛性疼痛和晨僵。這類患者需定期檢測類風濕因子,使用甲氨蝶呤片控制病情,配合艾拉莫德片調(diào)節(jié)免疫。保持適度關節(jié)活動有助于延緩病情進展。
金黃色葡萄球菌等病原體可通過傷口侵入筋膜層,導致紅腫熱痛等炎癥反應。確診需進行細菌培養(yǎng),常用頭孢克洛干混懸劑抗感染治療。感染期間應嚴格臥床休息,高熱時配合對乙酰氨基酚片退熱。
糖尿病患者的糖基化終產(chǎn)物沉積可能損害筋膜彈性,出現(xiàn)彌漫性疼痛。需將空腹血糖控制在7mmol/L以下,使用依帕司他片改善微循環(huán)。每日進行30分鐘有氧運動有助于增強筋膜柔韌性。
筋膜炎患者應避免久坐久站,每2小時變換姿勢并做簡單拉伸。飲食上增加深海魚類和堅果攝入,補充歐米伽3脂肪酸。睡眠時選擇中等硬度床墊,疼痛發(fā)作期可用乳膠枕支撐受累部位。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、關節(jié)腫脹時需及時就醫(yī),排除強直性脊柱炎等嚴重疾病。
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