急性腸胃炎通常指的是急性胃腸炎。急性胃腸炎患者一般吃小米粥、山藥糊、軟面條、蒸蘋果、雞蛋羹等食物比較好。
1、小米粥:小米富含維生素B族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,且容易消化吸收。急性胃腸炎患者的胃腸功能較弱,食用小米粥能為身體補充能量,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、山藥糊:山藥具有健脾益胃的功效,將山藥蒸熟后打成糊,質(zhì)地細(xì)膩,其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),能促進(jìn)消化,對急性胃腸炎后胃腸功能的修復(fù)有積極作用,可緩解胃腸不適癥狀。
3、軟面條:軟面條經(jīng)水煮后質(zhì)地柔軟,易于消化。急性胃腸炎患者適量吃軟面條,能快速為身體補充能量,促進(jìn)身體恢復(fù)。
4、蒸蘋果:蘋果富含果膠、維生素C等營養(yǎng)成分,蒸熟后的蘋果,果膠具有收斂作用,可減輕腹瀉癥狀。
5、雞蛋羹:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,做成雞蛋羹后,質(zhì)地軟嫩,容易被人體吸收。急性胃腸炎患者食用后,能補充因疾病消耗的蛋白質(zhì),提升身體抵抗力。
日常護(hù)理中,急性胃腸炎患者要注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷、不潔食物。注意腹部保暖,防止受寒加重胃腸不適。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,如頻繁嘔吐、高熱,需及時就醫(yī)。
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