高血壓孕婦可遵醫(yī)囑服用拉貝洛爾片、甲基多巴片等降壓藥,也可適量食用芹菜、香蕉、燕麥等輔助降壓食物。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓并避免高鹽飲食。
1、拉貝洛爾片:適用于妊娠期高血壓,通過(guò)阻斷α和β受體降低外周血管阻力??赡艹霈F(xiàn)頭暈、乏力等不良反應(yīng),需定期監(jiān)測(cè)胎兒心率。
2、甲基多巴片:中樞性降壓藥,對(duì)胎盤血流影響較小。常見(jiàn)嗜睡、口干等副作用,服藥期間應(yīng)避免突然體位改變。
3、硝苯地平緩釋片:鈣離子拮抗劑,可松弛血管平滑肌。可能引發(fā)面部潮紅或下肢水腫,禁止與葡萄柚汁同服。
1、芹菜:含芹菜素和鉀離子,有助于擴(kuò)張血管。可涼拌或榨汁,每日攝入不超過(guò)200克,腹瀉者慎食。
2、香蕉:富含鉀元素能拮抗鈉的升壓作用。建議選擇成熟香蕉,腎功能異常者需控制攝入量。
3、燕麥:β-葡聚糖可改善血管彈性。推薦煮粥食用,合并妊娠糖尿病者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。
高血壓孕婦每日食鹽攝入需控制在3-5克,避免腌制食品。建議采用清蒸、白灼等低油烹飪方式,每周進(jìn)行3-5次30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。自測(cè)血壓早晚各一次并記錄,出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛等癥狀需立即就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位以改善胎盤供血。
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