桂圓干泡茶具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量飲用。
1、補益心脾
桂圓干性溫味甘，歸心脾經，泡茶飲用有助于改善心脾兩虛引起的食欲不振、面色萎黃。其含有的葡萄糖、蔗糖等成分能快速補充能量，適合體力消耗后飲用。但陰虛火旺者應避免過量，以免加重口干舌燥癥狀。
2、養(yǎng)血安神
桂圓干富含鐵元素及多種氨基酸，可促進血紅蛋白合成，改善貧血相關的心悸、頭暈。其中的皂苷類物質具有輕度鎮(zhèn)靜作用，對神經衰弱導致的入睡困難有一定緩解效果。建議睡前2小時飲用200毫升左右，避免夜間頻繁起夜。
3、緩解疲勞
桂圓干中的B族維生素和礦物質能參與能量代謝，幫助消除運動后的肌肉酸痛。與枸杞配伍泡茶可增強抗氧化作用，減輕長期用眼導致的視疲勞。但糖尿病患者需控制飲用頻率，防止糖分攝入過量。
4、調節(jié)免疫
桂圓干含有多糖類活性物質，能夠刺激巨噬細胞活性，增強呼吸道黏膜防御能力。冬季與紅棗、生姜同煮可預防風寒感冒，但風熱感冒期間應停用，避免助長熱邪。
5、延緩衰老
桂圓干中的沒食子酸、鞣質等成分具有清除自由基的作用，其抗氧化的功效有助于減緩皮膚膠原蛋白流失。長期適量飲用可改善皮膚干燥、彈性下降等問題，但需配合防曬等基礎護膚措施。
飲用桂圓干茶時建議選擇去核產品，每日用量控制在10-15克為宜，避免與辛辣燥熱食物同食。孕婦及濕熱體質人群應咨詢中醫(yī)師后飲用，出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等上火癥狀時需暫停。儲存時需密封防潮，若發(fā)現(xiàn)霉變應立即丟棄?？纱钆渚栈?、金銀花等涼性藥材中和溫性，或加入少量蜂蜜調節(jié)口感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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桂圓干泡茶的功效與作用
桂圓干泡茶具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量飲用。1、補益心脾桂圓干性溫味甘，歸心脾經，泡茶飲用有助于改善心脾兩虛引起的食欲不振、面色萎黃。其含有的葡萄糖、蔗糖等成分能快速補充能量，...
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桂圓干的功效與作用有什么
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神等功效，主要用于改善氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥狀。桂圓干的主要作用有補血養(yǎng)顏、增強記憶、緩解疲勞、改善睡眠、調節(jié)免疫等。
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桂圓干的功效和作用
桂圓干的功效和作用主要有補益心脾、養(yǎng)血安神、補充能量、抗氧化、潤澤肌膚。
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干桂圓的功效與作用有哪些
干桂圓具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于改善氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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干桂圓的功效與作用
干桂圓具有補益心脾、養(yǎng)血安神、補充營養(yǎng)的功效與作用，主要有益氣補血、安神助眠、健腦益智、美容養(yǎng)顏、增強免疫等。
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桂圓干有哪些功效與作用
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥狀。桂圓干含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素及礦物質等營養(yǎng)成分，有助于改善體質虛弱、營養(yǎng)不良等情況。
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桂圓干的功效與作用
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適用于氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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干桂圓的功效與作用
干桂圓具有補血安神、益氣健脾、改善記憶等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。干桂圓的主要作用包括改善貧血、緩解疲勞、增強免疫力、延緩衰老、調節(jié)情緒等。
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紅棗桂圓泡茶有什么功效
紅棗桂圓泡茶具有補氣養(yǎng)血、安神助眠、健脾益胃等功效，適合氣血不足、失眠多夢、脾胃虛弱等人群適量飲用。
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吃干桂圓有什么功效和作用
干桂圓具有補血安神、健腦益智、養(yǎng)顏美容、增強免疫、緩解疲勞等功效。干桂圓是龍眼曬干后的產物，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分。
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泡干桂圓具有補血安神、健脾養(yǎng)胃、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠多夢、脾胃虛弱等人群適量食用。1、補血安神干桂圓富含鐵元素和多種氨基酸，有助于促進血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。其含有的皂苷類成分能調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解焦慮和...
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吃桂圓干的功效與作用
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。
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干桂圓的功效
干桂圓具有補血安神、益氣健脾、改善記憶等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。
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干桂圓有什么功效
干桂圓具有補血安神、益氣養(yǎng)心的功效，適合氣血不足、失眠心悸的人群適量食用。干桂圓的主要作用包括改善貧血、緩解疲勞、促進睡眠、增強免疫力、調節(jié)胃腸功能等。
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干桂圓的功效有哪些
干桂圓具有補血安神、益氣健脾、改善睡眠等功效，主要有補血養(yǎng)顏、緩解疲勞、增強免疫力、改善記憶力、調節(jié)內分泌等作用。
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桂圓干有什么功效的
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效。桂圓干是龍眼曬干后的產物，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、鐵元素及多種維生素，適合氣血不足、失眠健忘、體質虛弱等人群適量食用。
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桂圓干功效有哪些
桂圓干具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。62316次瀏覽
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干桂圓有哪些功效
干桂圓具有補血安神、益氣健脾、改善睡眠等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。干桂圓是龍眼曬干后的產物，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其性溫味甘，歸心脾經。
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干桂圓肉具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適用于氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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