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頭發(fā)分叉的原因

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頭發(fā)分叉可能由遺傳因素、頻繁燙染、過度日曬、營養(yǎng)不良、不當(dāng)梳理等原因引起，可通過修剪分叉、減少化學(xué)處理、加強護理等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性毛囊結(jié)構(gòu)異?；蚪堑鞍缀铣扇毕?，天生發(fā)質(zhì)脆弱易分叉。這類情況需避免外力拉扯，選擇寬齒梳輕柔梳理，使用含角蛋白的護發(fā)素幫助修復(fù)毛鱗片。遺傳性分叉無法根治，但可通過定期修剪和溫和護理減少分叉加重。

2、頻繁燙染

化學(xué)燙發(fā)劑和染發(fā)劑會破壞頭發(fā)角蛋白二硫鍵，導(dǎo)致毛皮質(zhì)層空洞化。表現(xiàn)為發(fā)尾干燥分叉伴隨斷裂，新染發(fā)色易褪色。建議間隔3個月以上再進行化學(xué)處理，燙染后使用還原性護理產(chǎn)品如歐萊雅奇煥潤發(fā)精油，避免高溫吹風(fēng)。

3、過度日曬

紫外線會使頭發(fā)角蛋白變性，毛鱗片翹起剝落。長期暴曬后發(fā)絲變黃變脆，分叉呈羽毛狀放射。外出時應(yīng)佩戴防曬帽或使用含紫外線吸收劑的護發(fā)噴霧，游泳后及時沖洗泳池氯水。受損發(fā)質(zhì)可每周用發(fā)膜深度護理。

4、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、維生素B7、鋅等營養(yǎng)素會影響角蛋白合成。表現(xiàn)為全頭均勻分叉伴隨脫發(fā)增多。需增加雞蛋、三文魚、堅果等富含生物素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素片劑。節(jié)食減肥人群需特別注意營養(yǎng)均衡。

5、不當(dāng)梳理

濕發(fā)時梳頭或使用細(xì)密梳齒會機械性撕裂毛鱗片。分叉多集中在發(fā)梢且斷面參差不齊。建議洗發(fā)前先疏通頭發(fā)，使用Tangle Teezer濕發(fā)專用梳，從發(fā)梢向發(fā)根分段梳理。夜間可用真絲枕套減少摩擦。

預(yù)防頭發(fā)分叉需建立系統(tǒng)護理習(xí)慣。每周進行1次發(fā)膜護理，選擇無硅油洗發(fā)水避免毛囊堵塞，吹風(fēng)時保持15厘米以上距離并使用恒溫模式。飲食中保證每日60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補充亞麻籽油等不飽和脂肪酸。若分叉伴隨大量斷發(fā)、頭皮異常等癥狀，建議就診皮膚科排除脂溢性皮炎等病理性因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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