脂溢性脫發(fā)可能由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌旺盛、毛囊微小化、精神壓力過大等原因引起。脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、遺傳因素
脂溢性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，家族中有脫發(fā)史的人群患病概率較高。這類患者的毛囊對(duì)雄激素敏感性增強(qiáng)，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。治療上可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，同時(shí)避免過度燙染頭發(fā)，減少物理性損傷。
2、雄激素水平異常
體內(nèi)二氫睪酮水平升高會(huì)縮短毛囊生長(zhǎng)周期，使毛發(fā)提前進(jìn)入休止期。男性多見發(fā)際線后移，女性多表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)稀疏?？赏ㄟ^性激素檢查明確診斷，使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平，配合酮康唑洗劑控制頭皮炎癥。
3、皮脂分泌旺盛
過量皮脂堵塞毛囊口，易繼發(fā)馬拉色菌感染，引發(fā)頭皮瘙癢和鱗屑。建議選用含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水，每周清洗3-4次。避免高糖高脂飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族可調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
4、毛囊微小化
長(zhǎng)期慢性炎癥導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，毛發(fā)變細(xì)軟直至脫落。低能量激光治療可改善局部血液循環(huán)，延緩毛囊退化。嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)域。
5、精神壓力過大
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重脫發(fā)癥狀，形成惡性循環(huán)?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力，保證每天7-8小時(shí)睡眠。必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，避免因脫發(fā)產(chǎn)生心理障礙。
脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素。避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯。建議每3個(gè)月拍攝頭皮照片記錄治療效果，若出現(xiàn)急性大量脫發(fā)需及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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