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孕婦中暑該如何處理

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孕婦中暑可通過脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式處理。中暑可能與高溫高濕環(huán)境、劇烈運(yùn)動、脫水、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、皮膚發(fā)紅等癥狀。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將孕婦轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。解開衣物幫助散熱,保持周圍空氣流通。若在室內(nèi)可開啟空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度,但避免冷風(fēng)直接吹向身體。

2、補(bǔ)充水分

少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動飲料,補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。避免一次性大量飲水,每小時飲水量不超過1000毫升??蛇m量飲用綠豆湯、西瓜汁等清涼飲品,但不宜飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3、物理降溫

用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或用冰袋包裹毛巾冷敷額頭。禁止使用酒精擦浴,避免體溫驟降??膳浜仙蕊L(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱,使體溫逐漸降至38℃以下。

4、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥類、湯面、果蔬泥等。增加富含鉀的香蕉、土豆等食物,避免高脂高糖飲食。少食多餐,每日進(jìn)食5-6次,每次適量。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊、抽搐等癥狀,需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用注射用賴氨匹林等解熱藥物,或給予葡萄糖氯化鈉注射液靜脈補(bǔ)液。嚴(yán)重中暑可能需住院監(jiān)測胎兒情況。

孕婦應(yīng)避免在高溫時段外出,外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,每日飲水量保持在2000毫升以上。居家時可使用加濕器維持適宜濕度,保證充足睡眠。定期進(jìn)行產(chǎn)檢,如有慢性疾病需加強(qiáng)病情管理。發(fā)現(xiàn)中暑先兆如口渴、乏力時,應(yīng)及時采取預(yù)防措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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