衛(wèi)生巾一般建議2-4小時更換一次,具體需根據(jù)經(jīng)血量、個人衛(wèi)生習慣及環(huán)境條件調(diào)整。
經(jīng)期前1-3天經(jīng)血量較多時,建議每2小時更換一次衛(wèi)生巾,避免經(jīng)血積聚導致細菌滋生。此時可選擇吸收量較大的夜用型衛(wèi)生巾,但最長不超過4小時需更換。經(jīng)血量減少后,可延長至3-4小時更換一次,但若衛(wèi)生巾表面已有明顯潮濕感或超過二分之一的面積被浸濕,應立即更換。使用衛(wèi)生巾期間若出現(xiàn)瘙癢、異味等不適,可能提示局部透氣性不足或過敏反應,需縮短更換間隔并選擇棉質(zhì)表層的衛(wèi)生巾。在高溫潮濕環(huán)境或進行游泳、運動等活動后,無論經(jīng)血量多少都應及時更換新的衛(wèi)生巾。
日常需注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾產(chǎn)品,使用前清潔雙手,避免將衛(wèi)生巾存放在潮濕環(huán)境中。經(jīng)期建議每天用溫水清洗會陰部1-2次,穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,減少使用護墊的頻率。若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、灼痛或異常分泌物,應及時就醫(yī)排查陰道炎等婦科疾病。
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