遼椴是椴樹科植物的一種，其花、葉、樹皮等部位在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有一定應(yīng)用價值，主要有緩解疲勞、改善睡眠、輔助消化等功效。
1、緩解疲勞
遼椴花含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕身體疲勞感。適合長期用腦或體力消耗較大的人群，可制成花茶飲用。但需注意避免過量，以免引起胃腸不適。
2、改善睡眠
遼椴花具有輕度鎮(zhèn)靜作用，對入睡困難或睡眠淺的人群可能有幫助。傳統(tǒng)用法是將干燥花朵與熱水沖泡，睡前1小時飲用100-200毫升。孕婦及低血壓患者應(yīng)慎用。
3、輔助消化
遼椴樹皮含有的黏液質(zhì)能覆蓋胃腸黏膜，緩解輕度胃酸過多引起的不適?？膳浜掀渌幨惩床牧先缟介?、陳皮等使用。急性胃腸炎發(fā)作期間不宜使用。
4、抗氧化
遼椴葉提取物中的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。常見于保健食品添加成分，日?？赏ㄟ^適量飲用嫩葉茶補(bǔ)充。
5、外用舒緩
遼椴樹皮煎液外敷可緩解輕度皮膚炎癥，傳統(tǒng)用于小面積燙傷或蚊蟲叮咬后的皮膚護(hù)理。使用前需測試皮膚耐受性，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
建議根據(jù)個人體質(zhì)適量使用遼椴相關(guān)制品，出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時停用。傳統(tǒng)藥用植物雖有一定功效，但不能替代正規(guī)醫(yī)療，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。日?？纱钆渚怙嬍澈瓦m度運(yùn)動，保持規(guī)律作息更能發(fā)揮保健效果。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響有效成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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