頭發(fā)洗了還是癢可通過保持頭皮清潔、避免過度搔抓、使用抗真菌洗發(fā)劑、局部涂抹藥膏、口服抗組胺藥物等方式緩解。頭皮瘙癢通常由脂溢性皮炎、頭皮真菌感染、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、保持頭皮清潔
每日用溫水清洗頭發(fā)，選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品。避免使用堿性過強的洗發(fā)水，洗后及時吹干發(fā)根。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌定植有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮油膩伴黃色鱗屑，可配合二硫化硒洗劑每周使用2-3次。
2、避免過度搔抓
搔抓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染。接觸性皮炎常因染發(fā)劑或護發(fā)產(chǎn)品過敏引發(fā)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴灼熱感。建議剪短指甲，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。
3、使用抗真菌洗發(fā)劑
酮康唑洗劑能有效抑制馬拉色菌繁殖，適用于真菌感染引起的瘙癢。頭皮銀屑病會出現(xiàn)銀白色鱗屑及薄膜現(xiàn)象，可交替使用煤焦油洗劑減輕炎癥反應(yīng)。兩種洗劑每周各用2次，按摩5分鐘后沖洗。
4、局部涂抹藥膏
神經(jīng)性皮炎導(dǎo)致的頑固性瘙癢可外用鹵米松乳膏，合并細菌感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。涂抹前需清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。癥狀緩解后應(yīng)逐漸減量，避免長期使用強效激素。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片或西替利嗪片能阻斷組胺受體緩解過敏反應(yīng)。特應(yīng)性皮炎患者可能伴隨 IgE 升高，需配合免疫調(diào)節(jié)治療。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，嗜睡者建議晚間服用。
日常應(yīng)選擇純棉透氣枕套并定期煮沸消毒，減少塵螨刺激。飲食避免辛辣、酒精等促炎食物，適量補充維生素B族和鋅元素。若瘙癢持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)滲液、脫發(fā)等癥狀，需及時到皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚活檢。避免自行長期使用含激素產(chǎn)品，防止皮膚萎縮或色素沉著等不良反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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