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晚上洗了頭發(fā),早上就油了怎么辦

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晚上洗了頭發(fā),早上就油了,可以通過等方式改善。

1、及時吹干頭發(fā):濕發(fā)容易吸收周圍的濕氣和油脂,導致頭發(fā)更快出油,所以洗完頭發(fā)之后需要及時吹干。

2、使用合適的洗發(fā)水:部分洗發(fā)水是針對油性頭發(fā)設計的,可能會促使油脂分泌。所以影響選擇更溫和的洗發(fā)水。

3、調整飲食結構:長時間吃高脂肪食物可能導致頭發(fā)油脂分泌增多,建議飲食應以清淡、易消化為主。

4、按時休息:熬夜會導致頭皮油脂分泌增加,建議平時規(guī)律習慣,避免長時間熬夜,保證擁有充足的睡眠時間。

5、藥物治療:雄激素分泌過多也會引起上述癥狀,建議遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾凝膠、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行改善。

平時避免過度清潔頭發(fā),避免頻繁觸摸頭發(fā)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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