人流后一般需要休息7-14天再恢復(fù)工作,具體時間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,機體需要時間修復(fù)。術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床休息為主,此時子宮收縮明顯,陰道出血量較多,伴隨下腹隱痛等不適。術(shù)后4-7天可逐步增加室內(nèi)活動,但仍需避免久站或體力勞動,此階段出血量逐漸減少。術(shù)后7天后若無明顯腹痛且出血停止,可考慮恢復(fù)輕體力工作,但應(yīng)避免搬運重物、長時間彎腰等行為。術(shù)后14天需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況,經(jīng)醫(yī)生評估后方可恢復(fù)正常工作強度。工作環(huán)境應(yīng)保持溫暖,避免接觸冷水或冷風刺激。
術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔每日用溫水清洗。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,適量增加動物肝臟等含鐵食物。避免生冷辛辣刺激,可食用紅棗枸杞燉湯等溫補食材?;謴?fù)工作后建議每坐立1小時起身活動5分鐘,穿著寬松衣物避免腹部壓迫。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多等情況應(yīng)立即就醫(yī)。
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