心臟病患者需要注意控制危險因素、規(guī)律用藥、定期復(fù)查、調(diào)整生活方式及監(jiān)測癥狀變化。
1、控制危險因素
高血壓、高血脂、糖尿病是心臟病的主要危險因素，需通過低鹽低脂飲食、血糖監(jiān)測等方式控制。吸煙會損傷血管內(nèi)皮，飲酒可能誘發(fā)心律失常，應(yīng)嚴(yán)格戒煙并限制酒精攝入。肥胖會增加心臟負(fù)荷，建議通過合理運動將體重指數(shù)控制在正常范圍。
2、規(guī)律用藥
抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片可預(yù)防血栓，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片能調(diào)節(jié)血脂，β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片可降低心肌耗氧。須遵醫(yī)囑定時定量服用，不可擅自增減劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等藥物不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。
3、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查心電圖、心臟超聲評估心功能，每年進行冠狀動脈CT或運動負(fù)荷試驗篩查血管病變。血脂、血糖等指標(biāo)應(yīng)每1-3個月監(jiān)測，異常時需調(diào)整治療方案。植入心臟支架或起搏器者需按醫(yī)囑復(fù)查設(shè)備工作狀態(tài)。
4、調(diào)整生活方式
飲食宜選用深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，每日食鹽不超過5克。每周進行150分鐘快走、游泳等有氧運動，避免劇烈運動誘發(fā)心絞痛。保證7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘，避免情緒激動和精神緊張。
5、監(jiān)測癥狀變化
出現(xiàn)持續(xù)15分鐘以上的胸痛、夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫加重需立即就醫(yī)。日常記錄血壓、心率變化，警惕心悸、頭暈等心律失常征兆。外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，并告知家屬應(yīng)急處理流程。
心臟病患者需長期保持低鈉高鉀飲食，可適量食用香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物。冬季注意保暖避免冷空氣誘發(fā)心絞痛，夏季防止大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。建議學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能，家屬應(yīng)了解患者用藥清單和病史資料。定期參與心臟康復(fù)課程，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行安全運動訓(xùn)練，逐步改善心臟功能儲備。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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