蒲公英玫瑰花菊花茶具有清熱解毒、疏肝解郁、養(yǎng)顏美容等功效,適合日常養(yǎng)生飲用。
蒲公英性寒味苦,歸肝胃經(jīng),含有蒲公英醇、膽堿等成分,能促進(jìn)膽汁分泌幫助消化,對肝膽濕熱引起的口苦、目赤有效。玫瑰花味甘微苦,歸肝脾經(jīng),含香茅醇、橙花醇等揮發(fā)油,可緩解肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶脅痛,其抗氧化成分還能減少皮膚黑色素沉積。菊花性微寒,歸肺肝經(jīng),含菊苷、黃酮類物質(zhì),對風(fēng)熱感冒引起的頭痛目赤有緩解作用,現(xiàn)代研究顯示其提取物有輔助降壓效果。三者配伍后寒溫平衡,蒲公英的清熱作用被玫瑰花調(diào)和,菊花的疏散風(fēng)熱功效得到增強(qiáng)。飲用時建議沸水沖泡5-10分鐘,體質(zhì)虛寒者可加3-5顆紅棗中和寒性。
建議選擇無硫熏制的干燥花材,每日飲用1-2杯為宜,經(jīng)期女性及脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。搭配枸杞可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目效果,配合陳皮能改善消化不良。儲存時需密封避光防潮,出現(xiàn)霉變應(yīng)立即停用。飲用后若出現(xiàn)腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)需及時停止,長期飲用者建議每月停用3-5天讓身體代謝調(diào)節(jié)。該茶飲不能替代藥物治療,慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見。
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