梁丘是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于髕骨外上緣上2寸，具有和胃止痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用，常用于治療胃痛、膝關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。
1、位置定位
梁丘穴在髕骨外上緣直上2寸處，取穴時(shí)可采用坐位或仰臥位，屈膝90度，在髕骨外上緣與髂前上棘連線上，髕骨外上緣上2寸凹陷處即為該穴。體表定位標(biāo)志明顯，可用拇指指腹按壓尋找敏感點(diǎn)。
2、和胃止痛
作為胃經(jīng)郄穴，梁丘對(duì)急性胃痛有顯著緩解作用。該穴能調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血運(yùn)行，改善胃痙攣引起的疼痛，常與中脘、足三里配伍使用。臨床觀察顯示按壓梁丘可減輕功能性消化不良、胃炎等疾病導(dǎo)致的胃脘脹痛癥狀。
3、通經(jīng)活絡(luò)
該穴位具有疏通下肢經(jīng)絡(luò)氣血的功效，對(duì)膝關(guān)節(jié)病變?nèi)绻切?a href="http://www.zcefdi.com/k/vbxay6klb8us4rb.html" target="_blank">關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等引起的膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛有改善作用。通過刺激梁丘穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，常與血海、陽陵泉等穴位配合治療。
4、運(yùn)動(dòng)損傷
在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中，梁丘穴常用于治療股四頭肌損傷、髕骨軟化癥等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病。針灸或按摩該穴位能減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，加速軟組織修復(fù)，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前后按壓可起到預(yù)防損傷的作用。
5、操作方法
臨床常用拇指指腹垂直按壓梁丘穴3-5分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為度。艾灸時(shí)可采用溫和灸10-15分鐘，注意防止?fàn)C傷。針刺需專業(yè)醫(yī)師操作，一般直刺1-1.5寸，行平補(bǔ)平瀉手法，孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
日常保健中可用拇指交替按壓雙側(cè)梁丘穴，配合膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，每次3-5分鐘，有助于維持下肢氣血通暢。胃部不適時(shí)按壓該穴可輔助緩解癥狀，但持續(xù)胃痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意穴位刺激力度以耐受為度，局部皮膚破損時(shí)應(yīng)避免操作，糖尿病患者慎用艾灸。規(guī)律刺激梁丘穴對(duì)胃腸功能紊亂和膝關(guān)節(jié)退行性病變有一定預(yù)防作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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