吃壞了東西嘔吐可通過禁食觀察、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。吃壞了東西嘔吐通常由食物變質(zhì)、細(xì)菌感染、病毒感染、食物過敏、胃腸功能紊亂等原因引起。
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí),避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察是否伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,若嘔吐持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)如尿量減少、口干等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。期間可嘗試含服冰塊或少量飲用淡鹽水緩解不適。
嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液丟失,建議分次少量飲用口服補(bǔ)液鹽溶液,每次5-10毫升,間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部??蛇x用世界衛(wèi)生組織推薦的低滲口服補(bǔ)液鹽,幫助糾正電解質(zhì)失衡。
癥狀緩解后從流質(zhì)飲食開始,如米湯、藕粉等低渣食物,逐步過渡到饅頭、面條等易消化食物。避免油膩、辛辣、高糖飲食。少量多餐,每日進(jìn)食5-6次,每次攝入量不超過200毫升。
細(xì)菌感染引起的嘔吐可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。止吐藥如多潘立酮片需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。
若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣,伴隨持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀,需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)嘔吐時(shí)更應(yīng)警惕,可能需進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測或腹部超聲等檢查。
恢復(fù)期間注意保持環(huán)境通風(fēng),避免接觸油煙等刺激性氣味。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔,防止胃酸腐蝕牙釉質(zhì)。日常應(yīng)注意食物儲(chǔ)存條件,生熟分開,肉類充分加熱,避免進(jìn)食過期或變質(zhì)的食物。養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,定期對(duì)餐具進(jìn)行高溫消毒。若頻繁出現(xiàn)進(jìn)食后嘔吐,建議完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
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