膝蓋左側(cè)一按就疼可能與軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、軟組織損傷
膝蓋左側(cè)受到外力撞擊或過(guò)度摩擦可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為疼痛、腫脹。輕微損傷可通過(guò)冷敷緩解，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用彈性繃帶固定保護(hù)患處。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群多見(jiàn)，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)，按壓時(shí)疼痛可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善癥狀。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
3、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受炎癥影響會(huì)出現(xiàn)局部壓痛、關(guān)節(jié)積液等癥狀，可能與過(guò)度勞損或感染有關(guān)。急性期需限制活動(dòng)，醫(yī)生可能建議抽取積液并注射醋酸潑尼松龍注射液等藥物控制炎癥。
4、韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)按壓痛明顯，多由運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致。輕度損傷可通過(guò)支具固定4-6周恢復(fù)，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)?？祻?fù)期需進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍時(shí)可能引發(fā)局部劇痛，常伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測(cè)血尿酸水平，急性期可選用秋水仙堿片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入。
出現(xiàn)膝蓋按壓疼痛應(yīng)避免自行用力揉搓患處，減少爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。建議選擇平底鞋，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕保持微屈姿勢(shì)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，需盡快到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X光、MRI等檢查明確診斷。慢性疼痛患者可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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