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夜息花有哪些功效和作用

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夜息花一般指夜香花，具有寧心安神、疏風(fēng)解表、清肝明目等功效，常用于改善失眠、頭痛目赤等癥狀。夜香花的主要作用包括改善睡眠質(zhì)量、緩解頭痛、輔助降血壓、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)情緒等。

1、改善睡眠質(zhì)量

夜香花含有揮發(fā)油和黃酮類(lèi)成分，能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠階段。對(duì)于神經(jīng)衰弱或更年期引起的睡眠障礙，可用夜香花10克配合合歡皮15克煎水代茶飲。需注意孕婦及低血壓患者慎用。

2、緩解頭痛

夜香花的芳香成分能舒張腦血管，對(duì)緊張性頭痛和偏頭痛有緩解作用。臨床常與白芷、川芎配伍使用，如出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛伴惡心嘔吐時(shí)，可用夜香花蒸汽熏蒸太陽(yáng)穴。但顱內(nèi)壓增高者禁用該方法。

3、輔助降血壓

夜香花中的槲皮素等成分具有輕度鈣通道阻滯作用，能幫助擴(kuò)張外周血管。對(duì)于一級(jí)高血壓患者，可將干燥夜香花5克與決明子10克共同泡水飲用。建議每日監(jiān)測(cè)血壓，收縮壓超過(guò)160毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、促進(jìn)消化

夜香花揮發(fā)油能刺激胃液分泌，改善功能性消化不良。餐后出現(xiàn)脘腹脹滿時(shí)，可取鮮夜香花3朵嚼服或與陳皮6克煎湯服用。但胃潰瘍活動(dòng)期患者不宜使用。

5、調(diào)節(jié)情緒

夜香花的芳香氣味通過(guò)嗅覺(jué)通路影響邊緣系統(tǒng)，對(duì)焦慮抑郁情緒有調(diào)節(jié)作用。情緒波動(dòng)時(shí)可制作夜香花枕芯，或取干花3克與玫瑰花5克代茶飲。嚴(yán)重情緒障礙需配合專(zhuān)業(yè)心理治療。

使用夜香花時(shí)建議選擇花苞飽滿、氣味濃郁的優(yōu)質(zhì)藥材，鮮品每日用量不超過(guò)10克，干品不超過(guò)5克。避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同用，服用后出現(xiàn)皮疹或呼吸困難應(yīng)立即停用。建議將夜香花置于陰涼干燥處保存，定期晾曬防蟲(chóng)蛀。日?？纱钆滠岳蚧?、菊花等制作花草茶，但連續(xù)飲用不宜超過(guò)兩周。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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