骨質(zhì)疏松癥的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、活動受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病,可能導(dǎo)致骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險升高。
骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)腰背疼痛,疼痛多為鈍痛或酸痛,長時間站立、行走或負(fù)重后加重。疼痛可能與椎體微骨折或骨骼結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。疼痛部位多集中在脊柱中下段,嚴(yán)重時可影響日常生活和睡眠質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松癥會導(dǎo)致椎體壓縮性骨折,使脊柱高度逐漸降低,表現(xiàn)為身高明顯變矮。這種變化通常是漸進(jìn)性的,可能在數(shù)年內(nèi)逐漸顯現(xiàn)。身高減少超過3厘米時應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松的可能。
隨著椎體前緣的壓縮性骨折增多,脊柱后凸畸形逐漸形成,表現(xiàn)為駝背。這種姿勢改變不僅影響外觀,還可能壓迫胸腔和腹腔器官,導(dǎo)致呼吸困難和消化功能異常。駝背程度與骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度相關(guān)。
骨質(zhì)疏松癥患者骨骼強(qiáng)度下降,輕微外力即可導(dǎo)致骨折,稱為脆性骨折。常見骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨。髖部骨折對老年人危害最大,可能導(dǎo)致長期臥床和嚴(yán)重并發(fā)癥。
由于疼痛、骨折或脊柱變形,骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)活動能力下降。日?;顒尤鐝澭⑥D(zhuǎn)身、提物等動作可能變得困難。長期活動減少又會加速骨量丟失,形成惡性循環(huán)。
骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)注意保持均衡飲食,確保充足的鈣和維生素D攝入,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動如散步、太極拳等,避免吸煙和過量飲酒,定期進(jìn)行骨密度檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗骨質(zhì)疏松藥物,預(yù)防跌倒和骨折的發(fā)生。日常生活中應(yīng)保持正確姿勢,使用輔助工具如拐杖等增加穩(wěn)定性,居住環(huán)境應(yīng)消除絆倒風(fēng)險,如保持地面干燥、安裝扶手等。
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