老年人腿疼可能由骨質疏松、骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、糖尿病周圍神經病變等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、神經阻滯治療、手術治療等方式緩解。
骨質疏松與年齡增長導致的骨量流失有關,主要表現(xiàn)為腰背酸痛、身高變矮等癥狀。日常需增加鈣質和維生素D攝入,遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、鮭降鈣素注射液等藥物,配合適度負重運動改善骨密度。
骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨退行性變引發(fā),典型癥狀包括關節(jié)僵硬、活動時疼痛加重。治療可采用熱敷理療,配合塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物延緩病情進展。
腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經,引起腿部放射性疼痛和麻木感。急性期需臥床休息,遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、甲鈷胺片、乙哌立松鹽酸鹽片等藥物,配合牽引治療緩解神經壓迫。
該疾病與動脈粥樣硬化導致血管狹窄有關,特征表現(xiàn)為間歇性跛行和下肢發(fā)涼。需控制血壓血糖,遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片等藥物改善血液循環(huán)。
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經,出現(xiàn)下肢刺痛感、蟻行感。需嚴格監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用α-硫辛酸注射液、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物營養(yǎng)神經、緩解疼痛。
老年人腿疼日常應注意防滑防摔,選擇軟底防滑鞋,避免長時間站立行走。飲食需保證優(yōu)質蛋白和鈣質攝入,每日適當進行太極拳、散步等低強度運動,睡前可用40℃溫水泡腳促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢腫脹發(fā)紺,應及時前往骨科或疼痛科就診,完善X線、骨密度或血管超聲檢查,明確診斷后規(guī)范治療。
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