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血脂標(biāo)準(zhǔn)值是多少

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血脂標(biāo)準(zhǔn)值通常包括總膽固醇2.8-5.2mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇1.8-3.4mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇1.0-1.7mmol/L、甘油三酯0.56-1.7mmol/L,具體數(shù)值可能因檢測機(jī)構(gòu)或個(gè)體差異略有不同。

總膽固醇是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和,其水平應(yīng)控制在2.8-5.2mmol/L范圍內(nèi),超過5.2mmol/L可能提示脂代謝異常。低密度脂蛋白膽固醇常被稱為壞膽固醇,理想水平為1.8-3.4mmol/L,超過3.4mmol/L會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。高密度脂蛋白膽固醇對心血管有保護(hù)作用,男性應(yīng)維持在1.0-1.7mmol/L,女性略高。甘油三酯反映體內(nèi)脂肪代謝狀態(tài),正常值為0.56-1.7mmol/L,超過1.7mmol/L可能與飲食不當(dāng)或代謝性疾病相關(guān)。檢測前需空腹8-12小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和飲酒,以確保結(jié)果準(zhǔn)確性。

建議定期監(jiān)測血脂水平,保持低鹽低脂飲食,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。吸煙者應(yīng)戒煙,肥胖者需控制體重。若血脂異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)情況開具阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊或依折麥布片等藥物,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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