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拉肚子的寶寶吃什么食物好

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拉肚子的寶寶可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、蒸熟的香蕉、無(wú)乳糖配方奶粉等食物，有助于緩解腹瀉癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、米湯

米湯富含易消化的碳水化合物，能補(bǔ)充因腹瀉流失的水分和電解質(zhì)。將大米熬煮至軟爛后取上層清液，少量多次喂食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。米湯不含乳糖和膳食纖維，適合腹瀉初期胃腸功能較弱時(shí)食用。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果中的果膠能吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助成形大便。建議將蘋(píng)果去皮蒸熟后搗成泥，每日喂食50-100克。加熱后的蘋(píng)果單寧含量降低，可減少對(duì)腸黏膜的刺激。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，能在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。煮熟搗碎后每日喂食30-50克，其堿性成分可中和腸道酸性環(huán)境。

4、蒸熟的香蕉

香蕉富含鉀離子，能預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。蒸熟后更易消化，每日可喂食半根至一根。注意選擇成熟香蕉，未熟香蕉含鞣酸可能加重腹瀉。

5、無(wú)乳糖配方奶粉

適用于繼發(fā)性乳糖不耐受的腹瀉寶寶，可避免普通奶粉中乳糖對(duì)腸道的刺激。需按說(shuō)明書(shū)比例沖泡，喂養(yǎng)期間觀(guān)察排便情況。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，需空腹服用，具體用法遵醫(yī)囑。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含腸道益生菌，可調(diào)節(jié)菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，建議用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。

3、口服補(bǔ)液鹽散

預(yù)防和糾正脫水，按比例調(diào)配后少量多次喂服。適用于中重度腹瀉伴脫水時(shí)，需嚴(yán)格按劑量使用。

4、消旋卡多曲顆粒

抑制腸道過(guò)度分泌，適用于水樣便為主的急性腹瀉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免用于血便或發(fā)熱患兒。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能縮短腹瀉病程。世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒每日補(bǔ)充元素鋅10-20毫克，連續(xù)10-14天。

家長(zhǎng)需注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀，腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔。可順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次哺乳或進(jìn)食后豎抱拍嗝。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嘔吐或拒絕進(jìn)食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期應(yīng)從流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)，避免高糖高脂食物刺激腸道。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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