順產(chǎn)后下腹脹痛可通過熱敷按摩、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。順產(chǎn)后下腹脹痛通常由子宮收縮、胃腸功能紊亂、會(huì)陰傷口疼痛、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥等原因引起。
1、熱敷按摩
用溫?zé)崦矸笥谙赂共?，配合順時(shí)針輕柔按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的疼痛。注意溫度不宜過高，每次熱敷15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若會(huì)陰部有傷口，需避開傷口部位操作。
2、適當(dāng)活動(dòng)
產(chǎn)后6-8小時(shí)可嘗試床上翻身，24小時(shí)后逐漸下床慢走，避免久臥導(dǎo)致腸脹氣加重腹痛。活動(dòng)時(shí)需家屬攙扶，動(dòng)作應(yīng)緩慢，以不引起明顯疼痛為宜。適度活動(dòng)有助于惡露排出和胃腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、爛面條等易消化食物，少量多餐，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。每日飲溫水1500-2000毫升，可添加少許蜂蜜預(yù)防便秘。產(chǎn)后3天內(nèi)不宜進(jìn)食油膩湯品，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
對(duì)于宮縮疼痛明顯者，醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥；胃腸脹氣可選用二甲硅油散；尿路感染需用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，哺乳期用藥需特別謹(jǐn)慎。
5、就醫(yī)檢查
若腹痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、惡露異味、排尿灼痛等癥狀，需及時(shí)就診排查盆腔炎、尿潴留等并發(fā)癥。醫(yī)生可能通過B超、血常規(guī)等檢查明確病因，必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療或?qū)蛱幚怼?/p>
順產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水沖洗2-3次，勤換衛(wèi)生巾；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免壓迫傷口；哺乳時(shí)采取舒適體位，有助于促進(jìn)子宮復(fù)舊；保持情緒穩(wěn)定，疼痛明顯時(shí)可嘗試深呼吸放松。若出現(xiàn)腹痛加重、陰道大量出血或體溫升高等情況，須立即就醫(yī)處理。產(chǎn)后42天內(nèi)需按時(shí)返院復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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