運動性哮喘可通過避免劇烈運動、使用支氣管擴張劑、抗炎藥物、環(huán)境控制及呼吸訓(xùn)練等方式治療。運動性哮喘通常由氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、空氣污染、呼吸道感染及遺傳因素等原因引起。
避免劇烈運動是基礎(chǔ)干預(yù)措施,建議選擇游泳、瑜伽等低強度運動,運動前充分熱身。短效β2受體激動劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑能快速緩解發(fā)作,但不可過量使用。吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑可長期控制氣道炎癥,需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥。運動時佩戴口罩減少冷空氣刺激,避免在霧霾天戶外活動。腹式呼吸訓(xùn)練可增強膈肌功能,降低運動時氣道痙攣概率。
白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于過敏體質(zhì)患者,需連續(xù)服用。環(huán)境控制包括保持室內(nèi)濕度,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。有氧運動結(jié)合間歇訓(xùn)練可逐步提高耐受性,但需監(jiān)測心率變化。急性發(fā)作時立即停止運動,使用急救藥物。遺傳因素患者需定期肺功能檢查,家族成員篩查有助于早期干預(yù)。
運動性哮喘患者應(yīng)建立個人運動日志,記錄誘發(fā)癥狀的運動強度和環(huán)境因素,避免在花粉季或寒冷清晨鍛煉。日常飲食增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘、深海魚,減少可能誘發(fā)過敏的乳制品攝入。保持規(guī)律作息和適度有氧運動有助于增強心肺功能,運動時隨身攜帶急救藥物,定期復(fù)查調(diào)整治療方案,合并過敏性鼻炎者需同步治療上呼吸道疾病。
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