產(chǎn)后45天來月經(jīng)一般是正常的。產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間因人而異,主要與哺乳方式、激素水平、個人體質(zhì)等因素有關。
哺乳產(chǎn)婦由于體內(nèi)泌乳素水平較高,可能會抑制排卵,月經(jīng)恢復時間相對較晚,通常在產(chǎn)后4-6個月甚至更久。非哺乳產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平恢復較快,月經(jīng)可能在產(chǎn)后6-10周恢復。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)月經(jīng)量、周期等方面的變化,這些通常屬于正?,F(xiàn)象。若月經(jīng)量異常增多或減少,伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,可能與子宮復舊不良、感染等因素有關。產(chǎn)后月經(jīng)恢復初期可能出現(xiàn)周期不規(guī)律的情況,多數(shù)在2-3個周期后逐漸恢復正常。
產(chǎn)后應注意休息,避免過度勞累,保持會陰部清潔,預防感染。飲食上可適當增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟等,補充因月經(jīng)失血可能造成的鐵流失。適度進行盆底肌鍛煉有助于子宮恢復。若出現(xiàn)月經(jīng)異常或伴隨不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查,排除病理因素。哺乳期產(chǎn)婦仍需注意避孕,即使月經(jīng)未恢復也可能存在排卵情況。
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