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腰椎間盤突出引起的腿痛怎么辦

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腰椎間盤突出引起的腿痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作,減輕椎間盤壓力??膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢緩解神經(jīng)根壓迫。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

3、物理治療

超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán),超聲波治療能促進炎癥吸收。急性期后可采用中頻電刺激緩解肌肉痙攣,每日治療15-20分鐘,連續(xù)10-15次為一療程。

4、牽引治療

通過機械牽引增大椎間隙,減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。需由專業(yè)康復師操作,牽引重量為體重的1/3-1/2,每次20-30分鐘,治療期間出現(xiàn)不適需立即停止。

5、手術治療

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時,可考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎間盤切除術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴腰圍保護,逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常應避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部,睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。建議進行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉,控制體重減輕腰椎負荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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