腦萎縮與老年癡呆是兩種不同的概念,腦萎縮是影像學表現(xiàn),老年癡呆是疾病名稱。腦萎縮可能由生理性老化或病理性損傷引起,老年癡呆則特指以認知功能減退為核心的神經(jīng)退行性疾病。
腦萎縮在影像學檢查中表現(xiàn)為腦組織體積縮小、腦溝增寬,可能由自然衰老、長期酗酒、腦血管病變、腦外傷等多種因素導致。部分健康老年人也可能出現(xiàn)輕度腦萎縮,但無臨床癥狀。病理性腦萎縮常伴隨記憶力下降、反應遲鈍等癥狀,需結合其他檢查明確病因。
老年癡呆即阿爾茨海默病,屬于特定神經(jīng)系統(tǒng)疾病,核心癥狀為進行性認知功能障礙。典型表現(xiàn)包括近期記憶喪失、定向力障礙、語言能力退化等。病理特征為β-淀粉樣蛋白沉積和神經(jīng)纖維纏結,確診需結合臨床癥狀量表、生物標志物檢測等綜合評估。
對于存在腦萎縮或認知功能下降的人群,建議保持規(guī)律的有氧運動如快走、游泳,有助于促進腦部血液循環(huán)。飲食上可增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物,控制鹽分和飽和脂肪攝入。定期進行認知訓練如閱讀、棋牌游戲,建立社交活動計劃。出現(xiàn)明顯記憶力減退或性格改變時,應及時到神經(jīng)內(nèi)科進行專業(yè)評估,避免自行診斷延誤治療時機。
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