茶葉花具有清熱解毒、提神醒腦、抗氧化等功效，適量飲用有助于緩解疲勞、改善皮膚狀態(tài)。
1、清熱解毒
茶葉花含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能幫助清除體內熱毒，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀有緩解作用。夏季用曬干的茶葉花泡水代茶飲，可輔助預防暑熱引起的心煩口渴。胃腸虛弱者應避免空腹飲用，以免刺激胃黏膜。
2、提神醒腦
茶葉花中的咖啡堿含量約為茶葉的三分之一，能溫和興奮中樞神經系統，改善注意力不集中和困倦感。適合用3-5朵新鮮茶葉花與綠茶同泡，但睡前4小時不宜飲用，神經衰弱人群需控制攝入量。
3、抗氧化
其富含的茶多酚和維生素C可清除自由基，延緩皮膚衰老。將茶葉花蒸餾提取的花露水外敷，能減輕紫外線引起的色斑。建議配合防曬措施使用，過敏體質者需先做皮膚測試。
4、調節(jié)血脂
茶葉花中的皂苷類物質能促進膽固醇代謝，對高脂血癥有輔助改善作用。可每周飲用2-3次茶葉花山楂飲，但低血壓患者應慎用，避免出現頭暈等不適癥狀。
5、舒緩情緒
芳樟醇等芳香物質通過嗅覺傳導作用于邊緣系統，能緩解焦慮情緒?？芍谱鞑枞~花香囊放置于枕邊，抑郁癥患者需配合專業(yè)心理治療。
日常飲用茶葉花建議每次5-8朵，沸水沖泡3分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過7天。體質偏寒者可加兩片生姜調和，飲用后出現腹瀉或心悸應立即停用。保存時需密封避光，防止有效成分揮發(fā)。孕婦、哺乳期婦女及嚴重心腦血管疾病患者應在醫(yī)師指導下使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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